Sexologie
L’accompagnement en sexologie
Les problèmes intimes souvent rencontrés
Baisse ou trouble du désir
Anorgasmie
Ejaculation prématurée
Hypersexualité
Vaginisme
Défaillance de la communication
La sexologie ? Kesako ?
Il arrive que certaines situations liées à la vie intime ou affective suscitent du doute, de l’inconfort ou un sentiment de blocage difficile à identifier. Parfois, tout semble “aller”, mais quelque chose ne se vit pas pleinement. D’autres fois, une gêne, une douleur, une baisse de désir ou une difficulté dans la relation peuvent devenir pesantes.
Ce que permet la sexologie, c’est de prendre un temps pour soi, pour comprendre ce qui se joue. Sans pression, sans obligation d’avoir “les bons mots”.
Vous venez tel que vous êtes, avec ce que vous vivez, même si cela vous semble flou ou difficile à exprimer.
Ensemble, on explore. On fait le point, on observe ce qui revient, ce qui freine, ce qui pourrait évoluer.
Il ne s’agit pas de trouver une solution toute faite, mais d’ouvrir une nouvelle façon de regarder votre expérience, avec respect, et à votre rythme.
Seul(e) ou en couple, vous avez le droit d’en parler, même si tout cela vous semble encore flou.
Sexologie
Comment se déroule une séance avec moi ?
Je suis Pascal Desbouche, sexologue et hypnothérapeute.
Je vous accueille dans un cadre confidentiel, sans jugement et avec bienveillance, pour vous accompagner vers une sexualité plus apaisée, plus vivante et plus épanouie.
Un cadre thérapeutique respectueux et sécurisant
Avant toute chose, je tiens à préciser que je suis sexologue non-médecin.
Cela signifie que mon accompagnement ne repose ni sur des examens médicaux, ni sur la prescription de traitements. Ici, aucun diagnostic, aucun protocole médical : uniquement l’écoute, la parole et le lien thérapeutique.
Chaque séance est pensée comme un espace confidentiel, protégé par un cadre éthique rigoureux.
Ce que vous partagez reste entre nous.
Mon engagement ?
Vous offrir un accompagnement solide et bienveillant, dans lequel vous pouvez vous exprimer librement, sans crainte d’être jugé·e ou interprété·e.
Je ne vous dis pas quoi faire. Mon rôle est de vous aider à faire émerger votre propre compréhension de ce que vous traversez, en respectant vos valeurs, votre rythme et votre histoire.
Un cadre thérapeutique respectueux et sécurisant
Avant toute chose, je tiens à préciser que je suis sexologue non-médecin.
Cela signifie que mon accompagnement ne repose ni sur des examens médicaux, ni sur la prescription de traitements. Ici, aucun diagnostic, aucun protocole médical : uniquement l’écoute, la parole et le lien thérapeutique.
Chaque séance est pensée comme un espace confidentiel, protégé par un cadre éthique rigoureux.
Ce que vous partagez reste entre nous.
Mon engagement ?
Vous offrir un accompagnement solide et bienveillant, dans lequel vous pouvez vous exprimer librement, sans crainte d’être jugé·e ou interprété·e.
Je ne vous dis pas quoi faire. Mon rôle est de vous aider à faire émerger votre propre compréhension de ce que vous traversez, en respectant vos valeurs, votre rythme et votre histoire.
Une première rencontre centrée sur votre histoire
Lors de notre première séance, je vous invite à parler librement. Cette étape s’appelle l’anamnèse.
Même si vous avez l’impression de ne pas savoir par où commencer, c’est parfaitement normal. Je suis là pour accueillir, éclairer, faire émerger du sens.
Nous aborderons :
Votre parcours personnel, sentimental et sexuel
Vos préoccupations actuelles
Vos attentes ou objectifs
Il peut m’arriver d’utiliser des termes précis liés à la sexualité. Cela peut surprendre, mais nommer les choses, c’est déjà commencer à les apprivoiser.
Une thérapie engagée, portée par la relation
L’accompagnement que je propose est collaboratif. Ensemble, nous définissons un objectif de travail, clair et atteignable. Vous ne venez pas « écouter » un discours : vous êtes acteur ou actrice de votre cheminement.
Mon rôle est de vous soutenir, de vous aider à explorer, à décoder et à transformer ce qui vous freine.
L’hypnose : un outil complémentaire à la sexologie
Dans certains cas, je peux proposer d’intégrer l’hypnose thérapeutique à la démarche sexologique.
Ce n’est jamais une obligation, mais une option qui peut enrichir le travail — notamment lorsqu’un blocage persiste malgré la parole ou lorsque les émotions semblent enfouies, inaccessibles au mental.
Il ne s’agit pas d’un état de sommeil, ni de perte de contrôle : vous restez maître(sse) de ce que vous vivez. L’hypnose vient simplement soutenir, en douceur, les transformations initiées en séance.
L’hypnose permet :
D’explorer l’origine inconsciente de certaines inhibitions ou douleurs sexuelles
De restaurer la connexion entre le corps et l’esprit
De libérer des croyances limitantes liées à l’éducation ou au passé
De retrouver du désir, du plaisir, une présence à soi
Avancer vers plus de liberté
Une thérapie sexologique n’est pas une démarche sans fin. L’objectif est de vous aider à retrouver de l’autonomie, de la clarté et du bien-être dans votre vie intime.
Nous évaluons ensemble l’évolution de la thérapie. Il n’y a pas de durée figée. Vous avancez à votre rythme.
Et si, un jour, le besoin se fait sentir de revenir, vous saurez que cet espace vous reste ouvert.
prise de contact
Envie d’en parler ? Une question à poser ?
Si ce que vous venez de lire fait écho à ce que vous vivez, ou si vous ressentez simplement le besoin de poser une question, je vous invite à me contacter.
Il n’y a pas de bonne ou mauvaise raison de venir consulter.
Ce premier pas peut faire toute la différence.
FAQ – Des réponses claires à vos doutes
Vous hésitez, vous vous demandez si c’est le bon moment ?
Toutes les questions sont légitimes. Voici des réponses qui vous aideront peut-être à y voir plus clair.
Pourquoi consulter un sexologue si je suis en bonne santé physique ?
Parce que la sexualité ne se limite pas à la biologie. On peut se sentir bien dans son corps et pourtant vivre des tensions, une perte de désir, ou des blocages difficiles à expliquer. Parfois, tout semble « aller bien », mais au fond, quelque chose coince. La sexologie permet de mettre des mots sur ces ressentis, d’explorer en douceur ce qui se passe à l’intérieur, et d’aller vers une vie intime plus libre, plus vivante.
Est-ce que je peux venir consulter même si je ne suis pas en couple ?
Absolument. Vous n’avez pas besoin d’être en couple pour avoir envie de mieux comprendre votre sexualité. Ce chemin est avant tout personnel. Vous pouvez venir pour parler de vous. De vos désirs, de vos blocages, de ce que vous traversez. L’accompagnement est là pour vous reconnecter à votre propre vécu, à votre corps, à votre histoire.
Est-ce que je dois parler de choses très intimes dès la première séance ?
Non. Vous êtes libre de garder pour vous ce que vous ne voulez pas dire tout de suite — ou même pas du tout. La première séance, c’est avant tout un espace d’accueil. J’apprends à vous connaître, je vous écoute. Rien n’est forcé. C’est vous qui décidez ce que vous souhaitez partager, et à quel moment.
Comment savoir si mon problème est « légitime » pour consulter ?
Si quelque chose vous dérange ou vous fait souffrir, alors c’est légitime. Il n’y a pas de hiérarchie dans les difficultés. Ce que vous ressentez mérite d’être pris en compte, même si d’autres autour de vous ne le comprennent pas. Vous avez le droit d’être entendu(e), soutenu(e), accompagné(e). Ce n’est jamais « trop peu » pour en parler.
Est-ce que la sexologie concerne aussi les adolescents ou les jeunes adultes ?
Oui, évidemment. C’est souvent à ces âges-là que les premières questions surgissent. Parfois avec des inquiétudes, parfois avec de la curiosité. L’objectif, c’est d’ouvrir un dialogue sain, sans pression ni honte. Pour mieux comprendre ce que l’on ressent, ce qu’on vit, ce qu’on n’ose pas forcément dire ailleurs.
L’hypnose me fait un peu peur. Est-ce que je peux refuser ?
Bien sûr. Rien n’est imposé. L’hypnose est un outil que je propose uniquement si cela peut vous aider. Et seulement si vous vous sentez à l’aise. Il ne s’agit pas de « perdre le contrôle » mais de vous reconnecter à vous-même, dans un état de conscience modifié mais parfaitement maîtrisé. Et si ce n’est pas pour vous, on fait sans, tout simplement.
Est-ce que la visio est aussi efficace qu’une séance en cabinet ?
Oui, la visio fonctionne très bien. Beaucoup de personnes trouvent même que c’est plus confortable de parler depuis chez soi. L’essentiel, c’est la qualité du lien, pas le lieu. Ce qui compte, c’est que vous vous sentiez en sécurité pour vous exprimer librement.
Comment se déroule un accompagnement en sexologie avec Pascal Desbouche ?
Chaque accompagnement commence par une rencontre vraie, un moment où vous pouvez déposer ce que vous ressentez sans crainte d’être jugé·e. On prend le temps de cerner vos besoins, vos questionnements, puis on définit ensemble un objectif. Au fil des séances, c’est vous qui guidez le rythme. L’hypnose peut être proposée comme un soutien, mais jamais imposée. Ce qui compte, c’est que vous vous sentiez entendu·e et respecté·e.
Je ne sais pas par où commencer ni comment formuler ce que je ressens. Est-ce un problème ?
Pas du tout. Beaucoup de gens arrivent sans savoir « bien dire » ce qui ne va pas. Et c’est parfaitement compréhensible. On peut commencer par un ressenti flou, un mal-être diffus, une émotion qu’on ne comprend pas. L’essentiel, c’est d’avoir eu le courage de faire le premier pas. Ensuite, on construit ensemble, petit à petit. Il n’y a pas de bonne façon de parler de soi, juste la vôtre.
Quelle est la différence entre un sexologue et un thérapeute de couple ?
Un sexologue s’intéresse à ce que vous vivez dans votre intimité personnelle : désir, plaisir, douleurs, questionnements… Le thérapeute de couple, lui, travaille surtout sur la relation entre deux personnes : comment on communique, comment on se blesse, comment on peut se retrouver. Dans mon approche, je combine les deux, car bien souvent, l’intime et le relationnel sont profondément liés.
J’ai peur de me sentir mal à l’aise ou d’être jugé·e. Comment cela se passe-t-il ?
C’est une peur que je respecte profondément. Vous n’avez pas à être parfait·e ici. Mon rôle est de créer un espace sans pression, où vous pouvez être exactement comme vous êtes. Si certaines choses sont trop difficiles à dire, on les aborde plus tard. Ou jamais. Tout est possible. Ce qui compte, c’est que vous soyez accueilli·e avec respect et humanité.
Est-ce qu’on peut parler de pratiques sexuelles ou de fantasmes sans tabou ?
Oui, c’est même essentiel. On vit dans une société où certaines envies ou pratiques sont vite stigmatisées, alors qu’elles font simplement partie de la richesse de l’intimité humaine. Ici, vous pouvez tout dire. Il n’y a pas de sujet interdit. Ce que vous ressentez mérite d’être accueilli, compris, exploré avec respect.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de vous. De ce que vous venez chercher et de la façon dont vous avancez. Certaines personnes trouvent un soulagement rapide. D’autres ont besoin de plus de temps pour apprivoiser ce qui se joue en elles. On en parle ensemble. Il n’y a aucune obligation, aucun engagement figé. C’est un accompagnement souple, adapté à votre rythme.
Que faire si mon ou ma partenaire ne veut pas consulter ?
C’est une situation courante. On ne peut pas forcer l’autre à entamer une démarche, mais vous, vous pouvez commencer. Parfois, un travail personnel suffit à transformer la relation. Et puis, en vous sentant plus clair·e dans ce que vous vivez, vous pouvez aussi mieux dialoguer. Qui sait, cela peut ouvrir une nouvelle porte dans le couple.